– Tenez fermement votre palonnier entre vos jambes, vos bras doivent se plier. – Lorsque le bateau prend de la vitesse, il est important de maintenir le niveau de souplesse des bras et surtout de ne pas ramener la barre ...
– Tenez fermement votre palonnier entre vos jambes, vos bras doivent se plier. – Lorsque le bateau prend de la vitesse, il est important de maintenir le niveau de souplesse des bras et surtout de ne pas ramener la barre ...